每一式,陳?ài)憾季毜煤苈?很專注。

        他不追求動(dòng)作的快速,而是追求動(dòng)作的JiNg準(zhǔn)——每一個(gè)轉(zhuǎn)身,每一次發(fā)力,每一聲呼x1,都要與T內(nèi)的氣血流動(dòng)相配合。

        外公筆記里說(shuō):

        「練拳不在快,而在JiNg。寧可一式練千遍,不可千式練一遍。《孫子兵法·軍爭(zhēng)篇》曰:其疾如風(fēng),其徐如林,侵掠如火,不動(dòng)如山。練拳亦是如此。該快時(shí)如疾風(fēng),該慢時(shí)如林木,該猛時(shí)如烈火,該靜時(shí)如山岳。」

        陳?ài)阂槐橛忠槐榈鼐氈?感受著T內(nèi)那GU肝氣的流動(dòng)。

        起初,肝氣很微弱,如同一縷青煙。

        但隨著練習(xí)的深入,肝氣漸漸變強(qiáng),從一縷青煙變成了一GU細(xì)流,在T內(nèi)緩緩流動(dòng)。

        陳?ài)耗芮宄馗惺艿?這GU氣從肝臟升起,沿著肋骨向上,經(jīng)過(guò)x口,然後在他的引導(dǎo)下,沿任脈下行,歸於丹田。

        一個(gè)循環(huán),又一個(gè)循環(huán)。

        氣血在T內(nèi)如同江河奔流,生生不息。

        練到第十二式——虎踞龍盤——時(shí),陳?ài)和蝗桓杏X(jué)到一GU異樣的感覺(jué)。

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